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Programas de Fitness de Cheyennegonz

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Cheyennegonz lleva 5 años desenvolviéndose en el área del “fitness”, aprendiendo e implementando diversos métodos de entrenamiento, sobre todo los que implican fuerza y resistencia, para mejorar la composición corporal al bajar el porcentaje graso y aumentar el tono muscular.

Cardio Hit

Comienza en el fitness y adopta hábitos saludables


Este programa de 6 semanas que incluye rutina de ejercicios y plan de alimentación es ideal para mujeres que quieren empezar a hacer ejercicio y comer sano. Les ayudará a hacer un hábito el llevar a cabo actividad física en su día a día y a comenzar a reemplazar aquellos malos hábitos en su alimentación para verse y sentirse mejor que nunca.

Pesas en casa

Forma tus glúteos y tonifica desde casa


Este programa de 8 semanas es ideal para mujeres que quisieran tener un entrenamiento rápido y efectivo al fusionar la actividad anaeróbica y aeróbica (pesas y cardio) en circuitos para desarrollar músculo y quemar grasa a la vez para lograr un aspecto tonificado.

Volumen en GYM

Aumento extremo de glúteos y piernas


Este programa de 8 semanas es perfecto para mujeres que buscan aumentar sus glúteos y piernas. También buscan lucir un tren superior (brazos, espalda,abdomen) femenino y tonificado. Con este plan de alimentación y rutinas de ejercicios tendrás las herramientas para alcanzar tu cuerpo soñado, solo necesitas poner tu esfuerzo y disciplina.


Información obtenida de la web de Cheyennegonz 

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